インストラクター
aiko

《GYROTONIC®︎に惹かれた経緯》

ジャイロトニック®︎を始める3年ほど前から頚椎椎間板ヘルニアになり、下を向くとすぐ首が痛くなったり起き上がるのも大変な日もたくさん。専門の病院や整体、針治療など色々な治療を受けてきました。そんな時、雑誌の片隅にあったジャイロトニック®︎とゆう言葉。 調べるとダンサーの方が多くされてるのを見て自分に出来るかすごく不安でした。運動はずっと好きで色々試してはきたけど、ダンスなんてまったく出来ない私に出来るのかなと… 勇気を出して一歩踏み出してみました。

ゆっくりとした動きでとても気持ちよく動くことができ、初めての体験の日、私はこの先生になる！と決めていたんです。 行くたびに新しい体の変化に驚かされ、首もどんどん楽になるのを実感、それと同時に体のラインが明らかに変わってきたり、体が動くと心にも余裕が出来てきました。 自分の身体を大切に出来るのは自分なんだなと日々感じます。

これからも一生一緒にいる自分の身体を時にはゆっくり、じっくり動かしながら心も身体もリフレッシュさせ、しなやかで強い身体を一緒に作っていきましょう。

 

【 取得資格 】

■GYROTONIC®認定トレーナー
レベル１
レベル２
■GYROKINESIS®認定トレーナー
■マスターストレッチ®︎
■Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)
■ダイエット検定
■アスリートフードマイスター

 

 

 

インストラクター
ena

 

パーソナルって緊張していけない、、。

そんな方にも安心してお越し頂けるような

あたたかいレッスンをさせていただきます。

 

《ジャイロトニックとの出会い》

体力勝負の接客業をはじめて5年目の時、

慢性的な肩凝り・首凝り・二重顎、O脚、猫背など小さい異常がどんどん出始め…

運動嫌いのバリカタな身体でも続けられる運動を探し求め、興味のあるものを片っ端から試した中で出会ったジャイロトニック。

どの運動もそれぞれ魅力はある中で、唯一ジャイロトニックで味わった感覚が　”気持ちいい” でした。

半年経ったあたりから肩も定位置にはまり、肩凝りも解消され毎月2.3回通っていたマッサージにも行かなくてよくなる程！

 

《トレーナーへの経緯》

ジャイロトニックを通して、かつての自分の様にお身体の悩みを抱えている多くの方を楽にしてさしあげたい。

美しい身体づくりをサポートをして一緒に喜びたい。

皆さまの人生をより豊かにするお手伝いを担わせて頂きます。

1回目だからこれをする、2回目だからこれをするという固定のメニューではなく、お一人お一人のお身体の状態に合わせ、何が足りないかどこをどうしたいかを一緒に考え、オーダーメイドのレッスンを行っていきます。

また折角整ったお身体を維持できる様に、お家エクササイズをお伝えし、お身体の改善を全面サポートしていきます。毎日コツコツ頑張っていきましょう♪

しなやかで健康的、そして美しい身体作りを目指して。

勇気を出して第一歩♪ お会いできるのを楽しみにしております。

 

【 取得資格 】

 

■ GYROTONIC®トレーナー

■ Master Stretch

■ 薬膳コーディネーター

■ アロマテラピー

■ 韓国語

■ 茶道裏千家

 

 

 

インストラクター
yua

 

《ジャイロトニックとの出会い》

宝塚在団中、日々の稽古や舞台で身体を酷使していく中で疲れてくるとどうしても無意識の時に出る前肩、前首、身体の歪みから来る痛みなど、常に己の身体との闘いでした。自分の身体を変えたい、整えてもっとダンスの向上をしたいと色んなことを試している時に出会ったのがジャイロトニックでした。

⁡sessionに通う度に、身体が軽くなり、まるで整体を受けた後のように身体が整って動きやすくなり、細かな筋肉が意識し易くなったり、可動域が広がりダンスは勿論、身体のバランスが整う為か歌にもとても良い作用が出てきました。

ダンス経験のない方でも日々の健やかな身体作りを、動きの中で楽しみながら体幹を鍛えたり、しなやかで美しい身体を手に入れていくことが出来るのがこのジャイロトニックだと思います。

⁡自分の為に学び初めたトレーニングですが、少しでも人のお役にたてるトレーナーになれるよう、精進していきます。

⁡一緒にしなやかな美しさを作っていきましょう

 

《Profile》

幼少期よりクラッシックバレエを始める。15歳で宝塚音楽学校に合格。2006年 宝塚歌劇団入団。宙組「NEVER SAY GOODBYE」（小池修一郎演出）で初舞台。星組配属後は、「ロミオ＆ジュリエット」「オーシャンズ11」「ナポレオン」「おかしな二人」「風と共に去りぬ」等に出演　2016年「こうもり、THE ENTEAR TAINEAR」で退団。退団後は、「キスミーケイト」「PIPPIN」「リビングルームミュージカル」「デスノート」「ローマの休日」「フィスト・オブ・ノーススター~北斗の拳〜」等舞台を中心に活動する傍ら、ダンスクラスや宝塚受験生のレッスンも行う。
現在も舞台活動をつづけながら、ジャイロトニック®︎を通して身体の事を学び続ける。

 

【 取得資格 】

■GYROTONIC®認定トレーナー