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GYROTONIC®

ジャイロトニック®とは

＜期待できる効果＞
・肩凝り　・首凝り　・巻き肩　・腰痛　・脚やせ
・ストレートネック　・ヘルニア　・冷え、むくみ
・姿勢矯正　・シェイプアップ、ライン作り
・ダンスやスポーツのパフォーマンスの向上
・産後の骨盤周りのケア　・ストレスからの解放　

ヨガやピラティスのような体のコア（インナーマッスル）を意識する動きに、ダンスのようなリズムと呼吸を使い、身体を曲線的、螺旋的な動きを加える事で柔軟性を増し、可動域を広げ、しなやかな身体づくりを目指すNY発祥のエクササイズです。
木の温もりのあるマシンを使いながら関節に負担をかけず背骨にフォーカスしながら身体を気持ちよく動かし、全身をやさしく刺激していきます。

人が本来もっている身体の潜在能力の可能性を呼び覚まし、美しくしなやかで女性らしい身体作りを目指していきましょう。ゆっくりと動くジャイロトニック®は老若男女問わず運動が苦手な方、ご高齢の方でも安心して取り組んで頂けます。


初回体験
６０分￥８,９００
９０分￥１３,０００
※９０分の初回体験のみマスターストレッチもご一緒にご体験できます。

２回目以降のご案内はMenuページへ