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このホームページは米国ジャイロトニック®本部の許可を得て運営しています。
ジャイロトニック ® ジャイロキネシス ® GYROTONIC® GYROTONIC® & Logo & GYROKINESIS®
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GYROKINESIS®︎

ジャイロキネシス®︎とは


椅子とマットを使って、呼吸、リズムを大切に
流れる動きで身体の内側から心地よく身体を動かしていきます。

体幹を意識できるのでダイエット効果はもちろん
首肩や腰に不調を感じてる方にもおすすめです。

ジャイロキネシス®︎は固める動きではなく
流れる動きと心地いい呼吸で少しずつ
自分の身体がほぐれていくのを体感できるはず！

※ジャイロキネシス®︎はマシンを使用しないレッスンになります。